「訳あり超特化！いちご１kg〇○円！」
こんな文言見かけた事はありませんか？
そして頭に浮かぶのが
「えーと、いちご1kgって何個なん？」という疑問。
食べ物の重さと金額だけ聞いても、いまいちピンこない事ありすよね。
親切に1㎏あたりの個数の目安が記載されていればわかりやすいのだけど、そうでない場合もしばしば・・・。
ということで、今回はネット通販で人気の果物の重さと個数の目安をご紹介していきます。
また、果物1個あたりの可食部分（皮や種を除いた部分）のカロリーの目安も記載していますので是非参考にしてください！
↓目次を開いて果物の種類を選択してください！
目次
いちご
いちご１個あたりの重さ＝約30g
いちご１kg＝約30～35個
いちご１個あたりのカロリー＝約10kcal
いちごには小さめのサイズから特大サイズまで大きさが様々な果物。平均的なサイズは１個あたり約30gほど。
特大サイズで１個あたり50ｇ前後、小さめのサイズで10ｇ～20g。
りんご
りんご１個あたりの重さ＝約300g
りんご１kg＝約3～4個
りんご１個あたりのカロリー＝約130kcal
オレンジ
オレンジ１個あたりの重さ＝約250g
オレンジ１kg＝約4個
オレンジ１個あたりのカロリー＝約60kcal
グレープフルーツ
グレープフルーツ１個あたりの重さ＝約300g
グレープフルーツ１kg＝約3～4個
グレープフルーツ１個あたりのカロリー＝約85kcal
みかん
みかん１個あたりの重さ＝約100g
みかん１kg＝約10個
みかん１個あたりのカロリー＝約35kcal
バナナ
バナナ１本あたりの重さ＝約150g
バナナ１kg＝約6～7本
バナナ１本あたりのカロリー＝約70kcal
バナナの販売は１本単位ではなく１房で販売されていることが多く、１房10本～12本のものでおよそ2㎏くらい。
最近では高級品のバナナも人気で、なんと１本1,000円以上するものも！
キウイフルーツ
キウイフルーツ１個あたりの重さ＝約100g
キウイフルーツ１kg＝約10個
キウイフルーツ１個あたりのカロリー＝約40kcal
ぶどう（マスカット・巨峰）
ぶどう１房あたりの重さ＝約300g
ぶどう１kg＝約3～4房
ぶどう１房あたりのカロリー＝約150kcal
上記のぶどうはマスカットや巨峰などの平均的なサイズの目安です。果実が小ぶりなぶどうの場合
１房約100～150ｇ・1kgあたり約7～10房・１房約50～60kcalほど。
メロン
メロン１個あたりの重さ＝約800～1000g
メロン１kg＝約1個
メロン１個あたりのカロリー＝約180～250kcal
パイナップル
パイナップル１個あたりの重さ＝約1200g
パイナップル１kg＝約0.8個
パイナップル１個あたりのカロリー＝約250kcal
パイナップルは葉の部分や皮が異様に分厚い為、実際食べられる果実部分は全体の重さの約半分くらいなので600ｇ程度となります。
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もも
もも１個あたりの重さ＝約250g
もも１kg＝約4～5個
もも１個あたりのカロリー＝約90～100kcal
さくらんぼ
さくらんぼ１個あたりの重さ＝約8～10g
さくらんぼ１kg＝約100～125個
さくらんぼ１個あたりのカロリー＝約5～7kcal
すいか
すいか１個あたりの重さ＝約4～6kg
すいか１kg＝約1/5切れ
すいか１個あたりのカロリー＝約800～1200kcal
いちじく
いちじく１個あたりの重さ＝約70g
いちじく１kg＝約15個
いちじく１個あたりのカロリー＝約35kcal
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梨
梨１個あたりの重さ＝約280～300g
梨１kg＝約3～4個
梨１個あたりのカロリー＝約120kcal
洋ナシ
洋ナシ１個あたりの重さ＝約300g
洋ナシ１kg＝約3～4個
洋ナシ１個あたりのカロリー＝約100kcal
すもも
すもも１個あたりの重さ＝約60g
すもも１kg＝約15～18個
すもも１個あたりのカロリー＝約30kcal
パッションフルーツ
パッションフルーツ１個あたりの重さ＝約80～100g
パッションフルーツ１kg＝約10～12個
パッションフルーツ１個あたりのカロリー＝約30～40kcal
ブルーベリー
ブルーベリー１個あたりの重さ＝約0.8～1.2g
ブルーベリー１kg＝約800～1200個
ブルーベリー１個あたりのカロリー＝約0.6kcal
レモン
レモン１個あたりの重さ＝約80～100g
レモン１kg＝約10～12個
レモン１個あたりのカロリー＝約50～80kcal
柿
柿１個あたりの重さ＝約150g
柿１kg＝約6～7個
柿１個あたりのカロリー＝約90kcal
